Tausend Diäten und Berichte vom JoJo-Effekt. 244.000, um vage-exakt zu sein, heute. Dabei ist alles ganz einfach: ein paar Übungen, regelmäßig. Das Weniger-Essen kommt von alleine, wenn der geübte Körper den Stoffwechsel umstellt und seine Willensstruktur verändert.
Kühne These. Ich werde es ausprobieren. Beginnend mit einer ehrlichen Messung des Faktischen. Und dann sehen wir weiter.
